Rückblick auf Woche 4

Diese Woche hatte alles. Wie befürchtet war es nicht so einfach. Der verschobene Sonntagslauf fand am Montag stand. Am Dienstag Dauerlauf, am Mittwoch Intervalle, Donnerstag schnelle 10 km sub 49 Minuten. Ein Ziel für dieses Jahr ist erreicht. Für das Auslaufen am Freitag war die Kleidung zu warm. Am Sonntag war dann Maxen angesagt. 25 km in den Norden von Frankfurt.

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