Nach dem Marathon

Auch wenn es sich schon wieder ganz gut anfühlt sollte man dran denken – Marathon macht schon ganz schön kaputt. Basketball und Fußball für je 45 Minuten sind definitiv keine gute Idee 2 Tage nachher. Die Beine sind schwer, krampfig und schnelle Stop – und Run – Bewegungen sind kontraproduktiv

Werbeanzeigen